Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și UNICEF recomandă ca alăptarea să fie inițiată în prima oră de viață a nou-născutului, indiferent dacă este vorba despre o naștere vaginală sau prin cezariană.
Această inițiere timpurie, în intervalul cunoscut sub numele de ora de aur sau ora magică este esențială pentru stabilirea unei alăptări de succes și pentru promovarea sănătății și bunăstării generale a bebelușului. OMS recomandă, de asemenea, alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață, ceea ce înseamnă că nu trebuie administrate alte alimente sau lichide, inclusiv apă. Alăptarea trebuie să aibă loc ori de câte ori bebelușul dă semne de foame, zi și noapte, iar biberoanele, tetinele și suzetele trebuie evitate pentru a susține o alăptare de succes.
De câte ori trebuie alăptat bebelușul
Numărul meselor în primele 3 zile de viaţă:
- Ziua 1 – minimum 4 alăptări
- Ziua 2 – între 5 şi 8 alăptări
- Ziua 3 sau când apar semne care anunţă angorjarea fiziologică a sânilor – între 8 şi 12 alăptări
În primele zile de viaţă a copilului (până când începe lactogeneza II, sânii secretă un colostru concentrat care are aceeaşi compoziţie pe toată durata mesei. Cantitatea de colostru variază între 2 – 20 ml pe masă. De aceea, este de preferat ca, în primele zile de viaţă, bebeluşul să sugă de la ambii sâni la fiecare masă.
Cât durează o masă
În ultimii ani, comportamentul sugarului la sân a fost intens studiat. Prin ecografie s-a putut evidenţia faptul că suptul copilului este dependent de ejecţia laptelui.
La începutul suptului există o prima fază de stimulare, de aproximativ 2 minute, în care mişcările copilului sunt foarte rapide. Scopul acestor mişcări este declanşarea reflexului de ejecţie a laptelui prin stimularea secreţiei de ocitocină a mamei. Într-o a doua fază, prin ejecţia puternică a laptelui se reduce numărul de mişcări pe care copilul le face, acesta înghiţind aproape la fiecare mişcare. Urmează o fază de repaus în care fluxul se diminuează, înainte de al doilea reflex de ejecţie a laptelui. Acestă schemă se repetă de 3 – 4 ori la fiecare masă. S-a constatat că laptele devine mai bogat în grăsimi pe măsură ce se succed fazele descrise mai sus. Pentru ca efectul de secreţie a grăsimilor în cantitate mare să se producă, copilul ar trebui să sugă eficient minimum 20 de minute la un sân din momentul în care începe lactogeneza II, adică să sugă la o masă de la un singur sân. Dacă mai e nevoie, va suge şi de la celălalt sân. Este, însă, contraindicat ca sugarul să fie menţinut o durată scurtă la un sân (5 – 10 minute) şi apoi la celălalt.
